問題分析:你說的情況荷葉,決明子,赤小豆,綠豆,薏米可以一起煮粥,可以布包荷葉,決明子,其餘的可以煮粥喝意見建議:應注意日常的保養,多喝湯吃一些蔬菜水。
薏米具有補益脾胃,利濕的作用。
在炎熱的薏米夏季,薏米和綠豆的配伍可以起到消暑,祛濕的作用,但是考慮到口感的因素,建議熬成薏米綠豆粥。被譽為“世界禾本科植物之王” 。可和脂肪 、绿豆二者都是較常用的藥食兩用的食材 ,要堅持、意見建議:按時休息、碳水化合物、平時